운동 참여로 건강과 경제적 혜택을 동시에 누리는 튼튼머니

문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 공동 운영하는 튼튼머니는 국민의 스포츠 활동 참여를 장려하기 위한 스포츠 활동 인센티브 제도입니다. 운동이나 체력 진단에 참여하면 포인트를 적립받아 스포츠 및 건강 관련 지출에 현금처럼 사용할 수 있는 혁신적인 스포츠 복지 서비스입니다.

이 제도는 ‘운동하면 돈이 들어온다’는 직관적인 발상을 통해 운동 비용 부담을 줄이고 국민 건강 증진에 기여하는 것을 목표로 합니다. 튼튼머니는 국민체력100에서 운영하는 운동 포인트 제도의 일환으로, 만 4세 이상의 대한민국 국민이라면 누구나 참여 가능합니다.

연간 최대 5만원까지 포인트 적립 가능, 다양한 활동으로 혜택 확장

튼튼머니를 통해 참여자는 연간 최대 50,000포인트, 즉 약 5만원까지 적립할 수 있습니다. 주 5회 운동 시 회당 500포인트가 적립되며, 주 5회 달성 시 추가 500포인트가 제공됩니다. 또한, 30분 이상 운동 시에도 500포인트가 적립되어 꾸준한 운동 습관 형성을 지원합니다.

적립 조건은 전국 4천여 개 스포츠 시설 이용, 스포츠 강좌 참여, 걷기 및 러닝, 건강 프로그램 참여, 그리고 국민체력 인증센터에서 체력 진단을 받는 등 다채로운 활동을 포함합니다. 이를 통해 참여자들은 자신의 라이프스타일에 맞는 방식으로 튼튼머니 혜택을 누릴 수 있습니다.

국민체육진흥공단 튼튼머니 공식 안내문화체육관광부 스포츠 복지 정책 상세국민체력100 운동 포인트 제도 신청2026 튼튼머니 신청 방법 및 혜택 총정리제로페이 스포츠상품권 전환 및 사용처 안내삼성생명 슬리머니 건강·운동용품 구매문화상품권 교환 (14세 미만 전용)정부혁신 튼튼머니 포인트 사용처 안내2026 튼튼머니 어플 및 적립시설 정리운동하면 돈 쌓인다? 튼튼머니 완벽 가이드

적립된 튼튼머니, 제로페이 스포츠상품권 등으로 폭넓게 사용 가능

적립된 튼튼머니 포인트는 제로페이 스포츠상품권, 삼성생명 슬리머니, 문화상품권 등으로 전환하여 현금처럼 사용할 수 있습니다. 스포츠용품 구매, 스포츠 시설 등록비 결제는 물론, 병원 및 약국 이용, 보험료 결제 등 건강 관련 지출에도 폭넓게 활용 가능합니다.

특히 2025년부터는 친환경 식품 매장, 샐러드 가게 등 건강 관련 업종으로 사용처가 확대될 예정이며, 일부 약국, 병원, 의원 등에서도 이용할 수 있어 실질적인 생활 혜택을 제공할 것으로 기대됩니다.

간편한 신청 절차와 2026년 말까지 참여 가능, 조기 마감 유의해야

튼튼머니 이용을 위해서는 ‘튼튼머니’ 앱 또는 연계 앱을 설치하고 본인 인증 후 회원가입을 진행하면 됩니다. 앱 내에서 ‘QR인증’ 버튼을 누르거나 ‘운동시작’을 선택한 후, 운동 시설에 부착된 QR코드를 스캔하여 운동을 시작합니다. 30분 이상 운동 후 ‘운동종료’ 인증을 완료하면 포인트가 자동 적립됩니다.

튼튼머니는 2026년 11월 30일까지 포인트 적립이 가능하며, 전환 및 사용은 2026년 12월 20일까지 가능합니다. 다만, 예산 소진 시 조기 마감될 수 있으므로 관심 있는 국민들의 빠른 참여가 권장됩니다. 허위 인증 등은 포인트 적립 취소 사유가 될 수 있으니 주의해야 합니다.